Fitness duchowy

Jak rozumiem duchowość?

Duchowość to szczególna sfera w Tobie, która odnosi się do doświadczeń transcendentnych i sposobów rozumienia Boga oraz innych sił we wszechświecie. Jedną z form rozwoju duchowego jest duchowość chrześcijańska, szczególnie duchowość ingacjańska (Ignacego z Loyoli). Opiera się ona na osobowej relacji człowieka z Bogiem, który jest potężnym źródłem ludzkich zasobów (wiary, nadziei i miłości….).

Jeśli masz wątpliwości czy fitness duchowy jest dla Ciebie lub obawiasz się, czy możesz z niego skorzystać ze względu na wartości, religię, którą wyznajesz, to porozmawiaj ze mną o swoich obawach.

W czym  mogę wspierać  Ciebie w fitnessie duchowym?

Jeśli masz pytania dotyczące tożsamości, wartości, duchowości, misji, wiary czy przekonań religijnych, to coaching duchowy jest dla Ciebie. Jeśli pojawiają się w Tobie głębokie pragnienia, aby „więcej” angażować się we własny rozwój i życie społeczne, to mogę wspierać Ciebie w:

  • odnajdywaniu swojej indywidualnej ścieżki rozwoju duchowego
  • odkrywaniu i rozeznawaniu swojego powołania i misji
  • zwiększania dostępu do swoich zasobów i mocnych stron
  • prowadzeniu życia w zgodzie ze sobą i swoim sumieniem
  • ćwiczeniach redukcji stresu metodą mindfulness
  • praktykowaniu prostej praktyki medytacji połączonej z oddechem
  • podejmowaniu wyborów i decyzji życiowych według Ignacego z Loyoli
  • odbywaniu ignacjańskich ćwiczeń duchowych w życiu

Jak możemy ze sobą współpracować?

Żyjesz lub raczej funkcjonujesz w ciągu roku w trybie turbo doładowania. Wyznaczasz ambitne cele, realizujesz mega trudne zadania. Uciekasz przez kolejnymi deadline’ami, telefonami i zalewami maili. Robisz wiele pożytecznych rzeczy, ale jednocześnie narasta w Tobie napięcie i długotrwały stres. Zaczynasz tracić kontakt ze sobą samym, więzi z innymi ludźmi i równowagę w życiu. Panaceum na te problemy jest fitness duchowy, w ramach którego zapraszam Ciebie do skorzystania z:

 

  • cyklicznych spotkań poświęconych poszukiwaniu duchowej siły i inspiracji
  • mini warsztatów poświęconych ćwiczeniom duchowym z nutą medytacyjną

Kontakt

Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do mnie! Czekam na Twoją wiadomość!